【幸せな身体づくり協会認定】体験会：骨盤底筋って知っていますか？

イベント概要

知っていますか？「骨盤底筋」

はじめて聞く方も、知っているよ、トレーニングしているよ。
って方も。

幸せな身体づくり協会では、エビデンスに基づいた医療現場のトレーニング法をベースに、だれでも取り組める最適な方法で
骨盤底のケアや骨盤底筋トレーニングを提供しています。

効果を出すためには、正しいトレーニングを、正しい知識をもって指導者から学ぶことが大切です。

今回は、まずは「骨盤底筋」とは？「骨盤底筋トレーニング」って？
というところから、まずは体験していただきます。

オンラインで全国どこからでも。
特別な用意はいりません。
お気軽にご参加ください。

期待できる成果

骨盤底筋の知識が高まります。
骨盤底筋トレーニングを体験できます。
幸せな身体づくり協会認定、代表理事の辻野がお届けします。
・骨盤底筋トレーニングの基本が学べます
・効果を高める呼吸と姿勢づくりから体験できます

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