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【幸せな身体づくり協会認定】体験会:骨盤底筋って知っていますか?

イベント概要

知っていますか?「骨盤底筋」

はじめて聞く方も、知っているよ、トレーニングしているよ。
って方も。

幸せな身体づくり協会では、エビデンスに基づいた医療現場のトレーニング法をベースに、だれでも取り組める最適な方法で
骨盤底のケアや骨盤底筋トレーニングを提供しています。

効果を出すためには、正しいトレーニングを、正しい知識をもって指導者から学ぶことが大切です。

今回は、まずは「骨盤底筋」とは?「骨盤底筋トレーニング」って?
というところから、まずは体験していただきます。

オンラインで全国どこからでも。
特別な用意はいりません。
お気軽にご参加ください。

期待できる成果

骨盤底筋の知識が高まります。
骨盤底筋トレーニングを体験できます。
幸せな身体づくり協会認定、代表理事の辻野がお届けします。
・骨盤底筋トレーニングの基本が学べます
・効果を高める呼吸と姿勢づくりから体験できます

開催日2023年4月16日(日)
開催時間10:00~11:00
開催場所オンライン
参加費・受講費¥1100(税込)
定員なし
対象女性のみ

お支払いについて

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