イベント概要
知っていますか?「骨盤底筋」
はじめて聞く方も、知っているよ、トレーニングしているよ。
って方も。
幸せな身体づくり協会では、エビデンスに基づいた医療現場のトレーニング法をベースに、だれでも取り組める最適な方法で
骨盤底のケアや骨盤底筋トレーニングを提供しています。
効果を出すためには、正しいトレーニングを、正しい知識をもって指導者から学ぶことが大切です。
今回は、まずは「骨盤底筋」とは?「骨盤底筋トレーニング」って?
というところから、まずは体験していただきます。
オンラインで全国どこからでも。
特別な用意はいりません。
お気軽にご参加ください。
期待できる成果
骨盤底筋の知識が高まります。
骨盤底筋トレーニングを体験できます。
幸せな身体づくり協会認定、代表理事の辻野がお届けします。
・骨盤底筋トレーニングの基本が学べます
・効果を高める呼吸と姿勢づくりから体験できます
開催日 | 2023年4月16日(日) |
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開催時間 | 10:00~11:00 |
開催場所 | オンライン |
参加費・受講費 | ¥1100(税込) |
定員 | なし |
対象 | 女性のみ |
お支払いについて
paypal(クレジットカード払い)※銀行振込ご希望の場合は、お問合せよりお申込みください。
必要条件
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